تطبيق شامل لدعم الصحة النفسية
MindNotes من NIMHANS هو تطبيق مجاني للصحة العقلية مصمم للأفراد الذين يعانون من مشكلات شائعة في الصحة العقلية مثل الحزن أو القلق. يوفر نهجًا منظمًا لاكتشاف الذات وإدارة المشاعر من خلال ستة أقسام أساسية: اكتشاف الذات، كسر الحواجز، المساعدة الذاتية، التعامل مع الأزمات، الاتصال المهني، وأفعال صغيرة. يقدم كل قسم موارد متنوعة مثل الحالات المرسومة، الاختبارات، والتوصيات الشخصية لتعزيز وعي المستخدمين الذاتي واستراتيجيات التكيف.
يهدف هذا التطبيق إلى إزالة الوصمة المحيطة بالصحة العقلية ويشجع المستخدمين على استكشاف رفاههم العاطفي وفقًا لسرعتهم الخاصة. يتضمن MindNotes ميزات مثل خطة استجابة للأزمات والوصول إلى محترفي الصحة العقلية عبر الرسائل. متاح باللغة الكانادية، مع نسخة هندية قيد التطوير، MindNotes مصمم لتلبية احتياجات المستخدمين الهنود، مع التركيز على تعزيز الرفاهية العقلية وتوفير مجموعة أدوات داعمة للصحة العاطفية.
